Золотые правила здоровья ребенка

Материнский инстинкт подсказывает тебе как заботится о ребенке. И всетаки важно не переусердствовать.
Ты думаешь, малыш родился слабеньким и беспомощным? Стараешься любой ценой укутать и накормить его? А ведь в младенчестве человек обладает самыми высокими способностями к адаптации! Излишняя забота и опека могут навредить и физиологическому, и психическому здоровью твоего малышка. Не будь врагом маленькому организму крохи. Одевай по погоде, корми с учетом аппетита, играй, развивай, чаще бывайте на свежем воздухе,. А еще не забывай о массаже, гимнастике, закаливании и детском плавании. Учти, здоровье малышав твоих руках.

Золотые правила здоровья малыша:

1. Массаж для младенца

гимнастика для малышаПроцедура и полезная, и приятная. Лучше, если массажистом станет папа, для них с малышом это очень важный и полезный момент общения. Приступать к массажу нужно с трехнедельного возраста.

1) Кроха должен быть обязательно здоров и в хорошем расположении духа (не голодный и не сонный).
2) Проконтролируй, чтобы температура воздуха не превышала 20С. Малютку раздень догола.
3) Продолжительность первого массажа 57 минут. Приготовься к тому, что сначала ребенку массаж вряд ли понравиться. Он оценит его позже.
4) При массаже многие использую детское мыло или присыпку. Но если у твоего карапуза здоровая кожа, можно обойтись и без этих средств.
5) Руки массажиста должны быть теплыми, а ногти коротко обстриженными, чтобы не поранить маленького.

2. Гимнастика малыша 

Сегодня существует очень много разновидностей детской гимнастики.Какую именно ты выберешь для крохи, решай сама. Главноезанимайся регулярно. Ведь на первом году жизни физическое развитие тесно связано с интеллектуальным. Используй наши рекомендации, чтобы сделать занятия максимально эффективными.

1) Простую гимнастику начинай делать с трехмесячного возраста, хотя с некоторыми упражнениями малыша можно познакомить гораздо раньше (например, разведение ножек).
2) Комната для занятий должна быть светлой и хорошо проветриваемой.
3) Приступайте к упражнениям ежедневно по утрам за час до кормления или через два часа после него.
4) Для гимнастики одевай малютку по спортивному: легкая футболка и одноразовый подгузник.
5) Всегда наблюдай за реакцией ребенка на то ли иное упражнение. Выбирайте самые любимые и делайте их по нескольку раз в день.

3. Плаванье младенца

плаванье младенца, как и когда правильно приучить ребенка плаватьВ воде помимо физической активной нагрузке малыш получает ни с чем не сравнимое блаженство. Если нет никаких противопоказаний со стороны врачей, приучай ребенка к плаванью. Вода принесет пользу если ты будешь следовать определенным правилам.

1) Начинай учить кроху плавать с трехнедельного возраста ( тогда совсем заживет пупочная ранка).
2) Температура воды для первого купания должна быть 36-37С. В течении 7 дней постепенно снижай температуру на один градус и доведи до 33-34С (но можно и ниже).
3) До 5-6 месяцев вполне подойдет обычная ванна. Затем запишитесь в бассейн.
4) Если слегка посинел носогубный треугольник (вокруг ротика) значит, малыш устал или замерз. Немедленно вытаскивай его из воды.

4. Закаливание малыша 

закаливание малыша Закаливающее процедуры условно разделяют на мягкие и экстремальные. Мягкое закаливание можно начать с воздушных ванн, оставляя карапуза голеньким на 5 минут несколько раз в день. Экстремальное заключается в ежедневном обливании ребенка после купания холодной водой. При этом каждые три дня снижай температуру на один градус. Выбирай оздоравливающие процедуры, в которых ты уверена.
1) В первый раз лучше держать малыша на руках. Тогда он не испугается и быстрее привыкнет.
2) Если активно обливать кроху холодной водой, но при этом кутать, результата не добьешься.
3) Обливание водой и воздушные ванны — возбуждающие процедуры, поэтому проводи их либо утром, либо в 18-19 часов, но не перед сном.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *