Что произойдет если отказаться от сна

Дорогие читатели, если у Вас, как и у меня, случаются моменты бурной активности во время, отведенное для сна, тогда эта статья, именно для Вас. У;знайте, почему не стоит отказываться от сна, и что случится с нашим мозгом, если это все таки произойдет. Всегда помните о самом главном факте, мелатонин вырабатывается лишь в ночное время, и именно мелатонин, крайне важен для нашего здоровья, самочувствия, и даже настроения, ведь, не зря его в народе называют гармоном жизни. kak otsutstvie sna vliyaet na organizm

Здоровый сон, один из самый важных факторов нашего здоровья и счастья. Слушайте желания своего тела,и, не спорьте с ним 🙂 Спите спокойно, будьте счастливы и здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *