Вам нужен Detox?

Бывает ли у вас чувство усталости или вы чувствуете себя вяло в последнее время? 

польза детокс коктейлейЕсли вы испытываете эти симптомы, вы можете иметь избыток токсинов в вашем организме. Накопление токсинов происходит в различных формах, в результате чего мы чувствуем себя несчастными, в последствии чего, организм начинает болеть. Где токсины берутся? К сожалению, мы живем в мире, где количество загрязняющих окружающую среду веществ, тяжелых химических веществ, промышленных отходов, и даже генетически модифицированные организмы (ГМО) находятся рядом с нами, находятся и в окружении, и в еде, и даже в воздухе которым мы дышим. У нашего организма есть множество вариантов войти в контакт с этими веществами; это в значительной степени неизбежно. Они легко попадают в наше тело и могут привести к многочисленным болезням, включая рак.

Итак, как же избавиться от этих токсинов?

На самом деле, ваше тело уже имеет естественную систему детоксикации. Наша пищеварительная система работает довольно хорошо в направлении устранения отходов. Печень и почки играют огромную роль в отделении хорошего от плохого. Но с такой загрязненной окружающей средой вокруг нас, отсутствие сна, неизвестные пищевые аллергии и другие вредные для здоровья переменные, иногда нашему телу просто нужно протянуть руку помощи. Если органы скомпрометированы, они не могут функционировать в меру своих способностей. Цель Детокс диеты и коктейлей, чтобы обеспечить дополнительную помощь для организма и укрепить иммунную систему. Можно вывести токсины с организма с помощью употребления специальных продуктов, или с помощью детокс коктейлей. Детокс помогает уменьшить воспаление, поддерживать пищеварение, а также обеспечить организм большим количеством энергии. Так же, как как употребление с пищей мешка чипсов, добавляет нашему организму токсинов (ГМО, транс-жиров, сахара и т.д.), витамины в фруктах, овощах, и природные чаи помогут системе в вашем теле функционировать должным образом и очистить организм от того, что вы едите на протяжении дня, недель и месяцев, избавить от токсинов. 

Детоксикация с чаем и / или приготовление сока является одним из самых популярных новых тенденций в области здорового образа жизни. Так в чем же дело? Является ли это всего лишь новой причудой, или это действительно эффективно?

На самом деле, детоксикация древний ритуал, который практикуется многими культурами на протяжении всей истории. Индийская и китайская медицины, используют этот способ на протяжении тысячелетий,и это всего лишь два примера. Древние индийские мудрецы разработали аюрведу, очищающий метод для тела и ума. Эта диета по-прежнему популярна и на сегодняшний день. Китайцы использовали травяные чаи как Детокс в течение тысяч лет и продолжают это делать в настоящем времени. Идея очищения организма с помощью конкретных продуктов питания и напитков, устраняя тех, которые загрязняют наше тело, не является новой концепцией. На самом деле, это имеет смысл.

Детокс диета, польза или вред?

Есть несколько способов, чтобы проверить это. Некоторые люди идут на рискованные эксперименты чтобы очистить свой организм, выбирая для себя диету в виде Детокс напитков, полностью исключая пищу и употребляя только детокс жидкости. Другие выбирают сочетание чистой еды с завода на основе диеты и детокс напитки. Многие люди считают, что употребление жидкости вместо еды, это довольна экстремально, и я отношусь к мнению этих людей 🙂 Симптомы включают в себя слабость, усталость, низкий уровень сахара в крови, головокружение и тошноту. Эта диета также часто приводит к потере веса, так что ее выбирают люди, которые хотят немного потерять в весе. Имейте в виду, что жидкость детокс диета не может продолжаться вечно, да и вообще, лучше на нее не переходить, ведь это чревато последствиями. Через неделю или две, вы можете чувствовать себя хорошо, но помните, что организм нуждается в средствах для существования, вы не можете исключить пищу из своего питания и надеяться на лучший результат. Это то же самое, что перестать вливать в машину бензин, заменить его водой и надеяться на то что машина будет ехать далеко и быстро. Смесь голода и усталости может привести к пищевому кайфу, который заставит вас чувствовать себя хуже, чем когда вы впервые начали чистить организм. Есть много вариантов для детоксикации; выберите метод, который работает для вас и вашего тела. Естественно, нашему организму нужна помощь в виде деток веществ, но это и вовсе не означает что нам стоит отказаться от пищи и употреблять одни детокс коктейли. Питайтесь здоровой едой, выберите любимый детокс коктейль и пейте его когда Вам хочется какого-то вредного перекуса. 

В чем разница между детокс коктейлей с чаем и соками?

Соки обеспечивают наш организм питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, через фрукты и овощи. Тем не менее, существует ограниченное количество фруктов и овощей, доступных. Плоды также содержат сахар, который, к сожалению, некоторые люди не могут употреблять в связи с состоянием здоровья. В таких случаях, спешит на помощь чай в качестве детокса. Чаи, как правило, без сахара, и могут обеспечить наш организм питательными веществами и минералами, которые не могут быть найдены в обычном продуктовом магазине. Detox чаи изготовлены из самых разнообразных веществ со всего растительного мира, имеющие очищающие свойства. Имейте в виду, что некоторые травяные чаи могут иметь неприятные побочные эффекты, такие как диарея, газ, и тошнота. Сделайте свое исследование, прежде чем выбрать подходящий для своего организма способ детокс.

Так что, с чего начать?

Будьте внимательны в выборе детокс. Убедитесь, что вы свободны и имеете достаточно времени, чтобы достичь своих целей. Помните, что если вы собираетесь выбрать для себя жидкую диету, вы, вероятно, не будете иметь достаточно энергии, чтобы подняться на гору. Важно, подойти к выбору детокс коктейля или чая с мудростью, чтобы вы могли расслабиться и сосредоточиться на исцеление вашего тела. Убедитесь, что вы получите по крайней мере восемь часов сна. Обратитесь к врачу, особенно если у вас есть серьезные заболевания, прежде чем начать процесс детоксикации. И помните, цель детоксикации, чтобы помочь вашему телу, а не препятствовать ему. Слушайте свое тело и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *