Вкусное бывает и полезным!

Многие ягоды способны помогать при различных недугах, вот и голубика тоже, она отлично помогает при диабете. Вот в этой статье про данную ягоду и рассказывается: какие у неё целебные свойства, рецепт как приготовить отвар из голубики и в каких количествах её лучше есть

Голубика – это такая ягода, внешне довольно похожая на чернику, но вот на вкус не такая сладкая, а с кислинкой. А также голубика имеет целебную силу, она способна активизировать выработку инсулина и понизить количество глюкозы в крови. Так что эта ягодка способна хорошенько помочь диабетикам.

В летний период её, конечно же, следует потреблять в свеженьком виде, по 250мг ежедневно, а на зиму нужно её специально заготавливать и уже из сушёных ягод пить отвар.

Дабы приготовить отвар следует 2ст.л. сушёной голубики залить полу литром кипятка. Поставить на 10 минут на огонь, затем процедить и можно пить 3р/д по пол стакана.

о пользе голубики

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *