Полезные свойства хурмы

Хурма — это сочная сладкая ягода растущая в теплых странах. Эти плодовые деревья так же выращивают на Южном берегу Крыма и на Кавказе. Ярко-оранжевый фрукт содержит много полезных веществ. Учеными доказано, что эти полезные и не заменимые для организма вещества используют для профилактики и лечения различных заболеваний.

Хурму необходимо есть, чтоб наладить работу желудка и кишечника при расстройствах. Вкусный фрукт помогает улучшить работу почек и печени, убивает вирусы, которые попадают в желудочно-кишечный тракт.

Мясистые плоды содержат в себе витамины А, С, Е. А также в хурме есть калий, железо, йод и фосфор. Поэтому спелая ягода повышает работоспособность, поднимает тонус, успокаивает нервы при возбуждении.

В косметологии используют полезные свойства хурмы для приготовления подсушивающих препаратов и масок для лечения угревой сыпи. Для подростков это идеальное средство для лечения акне.

Кроме полезных свойств хурмы к сожалению есть противопоказания. Не рекомендуют есть плоды людям, болеющим сахарным диабетом.

Полезны сочные фрукты в любом виде. Поэтому их сушат или хранят в морозильной камере. Размороженную хурму можно использовать в приготовлении десертных блюд. Свежие фрукты продаются на рынках с октября и до марта.

Итог, хурма очень полезна, и однозначно заслуживает место на нашем столе., ведь она это залог ↓

  • Крепкий иммунитет
  • Регулярный стул
  • Здоровье сердца
  • Хорошее настроение
  • Комфортный ПМС
  • Антиоксиданты

А вы любите хурму? Напишите свое мнение о ней в разделе комментариев ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *